女人宫寒吃什么好jnc4n2m0

vxwhwtydq

女人宫寒吃什么好

   
　　首先来做一个小测试，来测测你宫寒么?  
   
　　①你是否经常气色很差精力不济?面色黯黑或苍白无华?  
   
　　②照镜子，发现自己的舌苔白且水滑?  
   
小孩得白癜风能治愈么　　③经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?  
   
　　④痛经，小腹部有冰冷的感觉?  
   
　　⑤怕冷，经常腰膝酸冷、手脚凉?  
   
　　⑥白带多且清稀，闻起来有股腥味?  
   
　　⑦性趣不高，备孕好久没动静?  
   
　　那么女人宫寒吃什么好?  
   
　　女人宫寒吃什么好当归  
   
　　常有归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为血中圣药。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。  
   
　　平时可以这样吃：将当归切成薄片，取510克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。  
   
　　女人宫寒吃什么好阿胶  
   
　　可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。  
   
　　平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。  
   
　　选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。  
   
　　女人宫寒吃什么好桂圆肉  
   
　　桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。  
   
　　女人宫寒吃什么好桑葚干  
   
　　桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中补血果的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。  
   
　　女人宫寒吃什么北京市那家医院治白癜风好好枸杞  
   
　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。  
   
　　女人宫寒吃什么好红豆  
   
　　中医认为红豆豆性平味甘酸，无。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。  
   
　　女人宫寒吃什么好黑枣  
   
　　黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。  
   
　　所以黑枣被称为营养仓库，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。  
   
　白癜风的专科　女人宫寒吃什么好黑豆  
   
　　黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。  
   
　　李时珍在《本草纲目》中有说：久食黑豆，好颜色，变白不老。所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经，还有安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健。  
   
　　女人宫寒吃什么好益母草  
   
　　有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。  
   
　　平时可以这样吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。  
   
　　女人宫寒吃什么好红花  
   
　　红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。  
   
　　红花暖宫蛋。取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1。5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～  4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。