情绪三分钟 11pfutbw

逼大无脑

人在出现恐惧的时候就会出现逃避等行为，在遇到令人不愉快的时候就会产生愤怒、暴力等倾向，在情绪低落的时候会极度伤感，在愉悦的时候会心花怒放。不知从什么时候起，我总是很在意别人的看法及感受，当别人开心时，我也会开心，当别人难受时，我也会跟着难受，并加以询问有什么可以帮到的，这就像是巨蟹座的天性，当然我也是巨蟹座的，能够确定这个说法是正确的。当别人对于我的指责或有意无意的肆意讽刺，会让我极度愤怒，当你们愤怒的时候，会做出什么样的冲动呢？   

　　在我玩的游戏里会经常遇到骂人、爆粗口等过激的言语，而我很乐意去当一个调解员这样一个角色。然而当我去了解他们骂得天翻地覆，就差没有互相掐的地步了的时候发现那是多么小的一件事，小的不足挂齿，这到底还是我们男生不服输的性格使然，以至于一句并不具有杀伤力的一句话，口沫横飞，当然我也有遇到过很让人不能理解的事情，当原告方阐述自己在游戏里被骗之类云云并指名道姓且谩骂被告，被告出来澄清并以示清白，当所有人了解到真正不对的是原告方的时候，我们都不知原告方到底哪来的勇气，振振有词说着自己没错还继续谩骂被告方，这到底是怎么样的一南昌最专业的白癜风医院个人啊？   

　　发生在我身上的事情有许多，在此举例。在刚毕业出来上班的时候，一位同事教会我一些工作基本要求，怎么怎么做之类的事情。相处久了便熟识，却在上班共事时，出现了分歧，我的做法与同治白癜风医院事的想法全然不同，这并没有什么，大家沟通就好。然而曾试过有一次，我将工作资料交予他并嘱咐好，长假回来之后他却全然不记得这一回事，我好意提醒，他却说我并没有将资料交予他，我再三确认我已将资料交给他，却被他重复、重复、再重复，确定没有收到资料，并认为是我没有做到却推卸给他，还暗自嘲讽，大声得害怕别人听不见，愤怒却没有发泄出来的我回到了自己的工作岗位上，想到电视剧上的情节，遇到让自己愤怒的事情的时候，要深呼吸，呼气，吸气，在呼气。直到自己心里平静下来的时候，认清这个问题，不要被自己的愤怒、冲动，冲昏了头脑。平静三分钟下来后，我并没有错，错的是他，为什么我要发脾气让自己难受？或者是在众人面前难堪？没有必要，想起网上的一句话，懂我的人不必解释，不懂我的人我没有必要解释。淡忘这件事吧，只是小事一桩。   

　　我还曾试过，在和别人聊天的时候，我努力的将内容一字一句的告诉给她听，念到快一半的时候，正在玩手机的他马上拿手机给我看，说：你看这个好看不？我把话语念到一半就停止了，回了一句好看，然后又看他自言自语地继续地翻动自己的手机，全然没有把我的话听进去，一句话，一个字都没有吧。但当别人来找我说话的时候，即便我在玩手机，我也会暂停，慢慢听他把话讲完，然后解释疑难，直到他满意离去亦或是虽然不满但我也会尽量尽自己所能，让他不要太难受，即便那个人是那位玩手机的哥们。   

　　我常常在发怒的时候，告诉自己，要冷静，深呼吸，三分钟后，自然恢复平静，愤怒的思绪也消失殆尽。每当别人在请求、聊聊天时，我也会中断自己目前所做的事情，静静听他说完，人生总是要这样，做愤怒的事情之前先深呼吸，即便别人把愤怒的矛头指向你。不去打断别人的话语，即便曾经你所讲的话被别人打断。给自己三分钟，给别人三分钟，也许，事情将变得不那么糟糕。编辑评语亲爱的作者，欢迎进入红袖投稿，希望以后注意：段首请空两格，已帮您排版好。最好一次性就排版好，多次修改，后台短时间内不显示。可自行百度“自动排版工具”，将正文在排版工具中排好后再复制粘贴到红袖的文本框里。     期待佳作。（编辑留）