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晨练了有一周了,已经能跑到原来规定的终点,只是想跑回来还不行。只好跑着去,在早市买点东西,散步回来。
本来前两天女儿的腿都不疼了,可不知为什么这两天又开始疼。而且看着右膝里侧还有点肿。她说腿都不敢回弯。我有点怕。问了女儿同学在体校当教练的爸爸,他说一是运动量过大,或是刚开始没活动开,需要先养好,才能再跑。不好还要看医生。运动量大?哈哈,我和女儿都要大笑了。我们的运动量......总结过后,我和女儿一致认为,如果教练叔叔说的是对的,那就是我们以前太缺乏运动,跑前热身做的不好。接下来这几天我们都没有跑,怕女儿的腿再疼。但每天还都坚持早起,伸伸胳膊踢踢腿,然后和女儿去早市逛一圈再回来。晨练的跑步变成了散步。这样也不错,只要坚持住,只要女儿的腿不再疼,我们还能再跑。
这几天和女儿散步,有了一个重大发现:那就是女儿让我拉着她的手了。以前女儿最不愿意让我领着她走路,说她已经长大了,让妈妈领着感觉很幼稚。可我却偏偏喜欢拉着她的手。每次被她不自觉的挣脱,心里总有种失落的感觉,脸上也自然的能表现出来。然后女儿就劝我说,别生气啊,等我再长大些,等你老了时我就让你领着,到时候我拉着你的手走。前天是周六,时间比较充足。散步时,我又不自觉的拉起她的手。走了一段,突然发现她不但没有挣脱,反而也拉着我的手,心里面真的有一种感动,但是我没又说出来。心里面却想:是不是女儿以为我老了,需要她的搀扶了,不会吧!!!
一路走一路聊。我发现自从晨练以来我和女儿的话明显多了,内容也慢慢的丰富起来。天南地北。远的漫无边际,有点胡说八道;近的到马路上的行人,什么都聊。虽然以前和女儿的关系也好,也像朋友,但是这么具体这么充足的聊天时间还不是很多。中午女儿去补习,回来吃完饭还要去学吉他。吃饭时我装作很随意的问她:知道今天你有什么变化吗?女儿很奇怪的反问我:我有变化,什么呀,是我变白了吗?(女儿一直认为自己黑,变白是她的一个愿望)我翻了她一眼:你今天让我拉着你的手了,没有甩开我,为什么?女儿突然扭捏了一[url=http://www.yuzhouz.com/北京白癜风治疗哪家医院最好]北京最好白癜风专科[/url]下,声音很小,在我听起来却是天籁之音地对我说:妈妈,皮肤病医院哪家最好每天陪你买菜,看你为我劳,你那么不愿早起还要陪我锻炼,我可感动呐。还有妈妈,其实被你拉着手的感觉也很好。
哈哈,真没想到晨练的好处会这样多:可以锻炼身体,可以去早市买到很便宜的一整天的菜,可以和女儿天南地北的聊天,增长知识,增加乐趣,最主要的是让女儿的心智得到了成长,让她体会到了家长的不易,让我的心理得到了满足,让我和女儿的关系更加要好,让我们每天都可以手拉手的一起白癜风的图片往前走。
感谢晨练,相信我一定会坚持住。 |
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